Ortus.in.ua

 Согласно обновленной информации от министерства здравоохранения Израиля, люди, пользующиеся беспроводными телефонами, действительно подвергаются определенному уровню радиоактивного излучения. Чтобы обезопасить свое здоровье от данных излучений, в Министерстве здравоохранения страны рекомендуют принять определенные меры безопасности.

Используя беспроводные телефоны, как в офисах, так и в квартирах, следует:

• Во время разговора использовать аппарат громкой связи (рамколь) чтобы беспроводный телефон был как можно дальше от вашей головы.

• Не стоит устанавливать стационарную (базовую) часть беспроводного телефона в спальнях, в детских комнатах, а также в рабочих комнатах, где вам приходится находиться большую часть времени.

• После разговора по беспроводному телефону, следует сразу же вернуть его на место.

• Стоит серьезно подумать над тем, имеет ли смысл использовать в жилых помещениях и офисах беспроводные телефоны, вместо телефонов с проводами, и по возможности делать выбор в пользу последних.

Что же касается использования сотовых телефонов, то медики и ученые разных стран, рекомендуют:

• Носить сотовые телефоны в сумках, подальше от тела.

• Не помещать сотовые телефоны во внутренние карманы одежды, а также в нагрудные карманы, около области сердца.

• Не класть на ночь news/598/>сотовые телефоны около подушки.

• Сокращать время разговоров по сотовому телефону, насколько это возможно.

• Ограничивать детей в пользовании сотовыми телефонами.

Частично по материалам от Минздрава Израиля

 Приближается Рош-а-Шана — новый год по еврейскому календарю. И для многих именно с этого времени начинается некая новая эпоха в жизни – согласно обстоятельствам или по их желанию. А одной из самых важных вещей в новой жизни является здоровье. О том, как сберечь его и в новом году рассказывают медики различных специальностей из tours/12/118/>медицинского центра «Гилель Яфэ».

Профессор Цви Файерман, директор гастроэнтерологического института, советует: если вам уже за пятьдесят, найдите время для колоноскопии – данная проверка выявляет предрасположенность к раку толстой кишки, риск развития которого возрастает с возрастом, и может послужить его профилактикой – рак толстой кишки один из немногих видов рака, который можно предотвратить, если вовремя принять меры. Это особенно актуально для людей, в семье которых у кого-либо из родственников наблюдалось данное заболевание.

Магистр Эйаль Шварцберг, директор отделения фармацевтических услуг, напоминает: в любой квартире есть аптечка, и наступление нового года – хорошее время для того, чтобы ее «освежить». Проверьте все лекарства и их срок годности, избавьтесь от препаратов, срок годности которых уже прошел. Храните лекарства в прохладном и сухом месте, в их собственных упаковках, используйте их только в соответствии с предписаниями врачей.

Д-р Михаэль Кахана, директор дерматологического отделения, говорит: используйте защитные кремы для кожи, даже когда жара уже спала, поскольку ультрафиолетовые лучи солнца достигают нашей кожи круглый год, даже в облачную, пасмурную погоду. Это может стать причиной быстрого articles/15/2850/>старения кожи и развития онкологических заболеваний. Также следите за своими родинками и родимыми пятнами, раз в год, лучше всего, в определенное время, проводите их тщательный осмотр и фиксируйте результаты.

Мири Крайзман, социальный работник, и д-р Ронен Ров, уролог, директор клиники интимного здоровья, советуют: на праздники расслабьтесь, на время избавьтесь от рутины, и попробуйте изменить свою жизнь, в том числе и в ее интимной сфере. Поделитесь друг с другом своими желаниями и фантазиями, откройтесь друг другу, оживите ваши интимные отношения. Смиритесь с тем, что мужчины и женщины видят мир по-разному – и в сексуальной области, тоже. Попробуйте разрешить интимные конфликты — может быть, путем обоюдных компромиссов, и не отступать от совместно принятых решений.

Профессор Платиэль Винер, директор внутреннего отделения «алеф» и клиники лечения легких, напоминает: одна из опаснейших привычек, это курение. articles/9/976/>Каждая сигарета, выкуренная человеком, сокращает его жизнь. Точнее – каждая минута, в которую вы курите, сокращает вашу жизнь на две минуты. Простой подсчет показывает, что человек, выкуривающий пачку сигарет ежедневно, в течение более чем сорока лет, отнимает у себя десять лет жизни.

Практически не существует болезней или опухолей, риск развития которых не увеличивается у курящих людей. Также у курильщиков снижается память и уровень интеллигенции. Все это касается также и пассивного курения. У человека, бросившего курить, начинают работать лучше вкусовые рецепторы, улучшается общее физическое состояние, а также он может сэкономить немалую сумму, и … отправиться на нее в отпуск.

Ко второй части статьи

 Атеросклероз опасное заболевание, в частности и потому, что значительно увеличивает риск /249/>инфарктов и инсультов. Лечение атеросклероза производится различными методами. Последнее исследование израильских ученых и американских ученых показало, что весьма эффективным и простым способом профилактики и лечения данного заболевания, является диета.

Исследование проводилось в университете им. Бен Гуриона в Негеве, совместно американской Кардиологической ассоциацией, и учеными из медицинского беер-шевского центра «Сорока». Оно продолжалось в течение двух лет, и в нем принимали участие сто сорок совершеннолетних добровольцев, среди которых были в основном, мужчины, так что влияние пола на результаты исследования осталось неизученным.

У участников исследования изначально имелся высокий риск развития /250/>атеросклероза. Ученые сравнили воздействие на добровольцев трех диет, среди которых была и средиземноморская диета, и диета с низким содержанием углеводов, и диета с низким содержанием жиров. Как выяснилось, на разных людей данные диеты оказали различное влияние, но в целом, в борьбе с атеросклерозом они оказались достаточно эффективны.

Потеря веса и «рассасывание» атеросклеротических бляшек наблюдались в первый год у 95% участников исследования, а во второй год – у 85%. В целом, по итогам исследования было отмечено около 5% регрессии бляшек в сонных артериях добровольцев. При этом если не считать диеты, в остальном участники исследования вели свой привычный образ жизни.

А помимо снижения риска атеросклероза, соблюдение диеты в течение двадцати четырех месяцев привело к значительному снижению веса участников исследования, к снижению уровня систолического, кровяного давления, улучшению уровня гомоцистеина и увеличению количества аполипопротеина A1, являющегося основным компонентом "хорошего" холестерина, необходимого в человеческом организме.

По материалам от медцентра «Сорока»

 Лейкемия – так называют группу онкологических заболеваний кровяных клеток, развивающихся в костном мозге. При данном заболевании происходит выработка незрелых или же имеющих дефект белых кровяных клеток, в аномально больших количествах. Новое лекарство для лечения данного заболевания было предложено медицинским центром Шиба.

Это открытие – результат совместного исследования итальянских и израильских ученых. Полностью исследование будет представлено на конгрессе врачей из Италии и Израиля, который состоится в медицинском центре Шиба.

Совместная работа итальянцев и израильтян началась несколько месяцев назад. Целью их исследования являлось изучение особенно трудно поддающихся лечению видов /328/>лейкемии и поиск способов лечения данных видов этого заболевания.

В исследовании участвовали профессор Шай Израэли из медцентра «Шиба», и итальянские ученые: профессор Андреа Бионди, профессор Джозефа Басу и профессор Джованни Мартинели. Им удалось выяснить, что у людей, как у взрослых, так и у детей, страдающих видами лейкемии, практически не поддающимися лечению, имеются в наличии два дефектных гена, общих для всех больных.

Ученым удалось достоверно выяснить, что именно эти гены приводят к развитию и «процветанию» особо тяжелых форм лейкемии, и люди с данными дефектными генами находятся в группе риска относительно развития этого заболевания. Результаты этого исследования стали основой для разработки новых лекарственных препаратов, предназначенных именно для больных, находящихся в вышеупомянутой группе риска.

В норме функция вышеупомянутых генов – предотвращение инфекционных заболеваний пищеварительной системы и их слишком интенсивное функционирование может привести к развитию /208/>астмы, тяжелых видов /5/>аллергии и воспаления кишечника. Исследователи выяснили, что лекарства, помогающие в лечении данных заболеваний, действуют также против клеток, несущих в себе «генетическое искажение», приводящее к развитию лейкемии.

На сегодняшний день различными фармацевтическими компаниями разрабатываются лекарственные препараты, могущие как лечить вышеупомянутые болезни, так и бороться с дефектными генами.

Также месяц назад в США началось клиническое испытание лекарства, разработанного для вышеупомянутой цели израильскими и итальянскими учеными. В исследовании будут участвовать как взрослые, так и дети, которые начнут получать новое лекарство.

По материалам от медцентра «Шиба»

 На сегодняшний день будущим матерям, желающим узнать, не появится ли их ребенок на свет с синдромом Дауна, возможно на раннем сроке сделать определенный тест, чтобы, в случае наличия синдрома, прервать беременность.

Однако подобные тесты инвазивны, и в одном случае из ста могут привести к выкидышу, даже если будущий ребенок совершенно здоров.

Поэтому многие матери, особенно принадлежащие к группе риска относительно рождения ребенка с синдромом Дауна, оказываются перед серьезной проблемой – получить ли информацию о возможном заболевании своего ребенка, подвергая его при этом риску погибнуть еще до рождения, или же отказаться от получения информации, и знать, что на свет может родиться больной ребенок?

К решению данной проблемы подошли китайские ученые. Они предложили новый анализ, могущий в 98% случаев заменить применяемые сегодня, инвазивные тесты на наличие у плода синдрома Дауна.

Данный анализ основан на исследовании ДНК в крови матери, и не более опасен, чем самый обычный анализ крови, то есть, фактически не подвергает жизнь и здоровье плода никакому риску.

Уже некоторое время китайские ученые из университета Гонконга, проводят испытания нового анализа на более чем семи сотнях будущих матерей, для которых крайне высок риск, родить ребенка с синдромом Дауна. Среди будущих матерей — гражданки самых разных стран, в том числе и европейских.

Результаты исследований показывают высокую точность анализа ДНК крови, в определении данного синдрома у плода.

На сегодняшний день данный анализ является достаточно дорогим, однако, как отмечают китайские ученые, с течением времени эта ситуация может измениться в сторону уменьшения цены анализа. Сейчас исследования в данной области продолжаются.

По специальным материалам

 Вегетативное состояние – именно таким термином в медицине обозначают человека, не идущего на контакт с окружающим миром. Человек, погрузившийся в вегетативное состояние вследствие травмы, несчастного случая, автомобильной аварии, и тому подобных причин, не разговаривает, не делает никаких телодвижений, не видит, и, кажется, не слышит происходящего вокруг. Но так ли это на самом деле?

Ученые из Англии и Бельгии усомнились в том, что все люди, состояние которых определяется как кома, действительно уже не существуют для окружающего мира. Чтобы понять, работает ли мозг людей-«овощей», медики провели опыт на более чем двадцати пациентах, уже много лет находящихся в вегетативном состоянии. Они попробовали наладить с этими людьми контакт, при помощи магнитно-резонансного сканера, который фиксирует изменения мозговой активности, при тех или иных мыслях.

Медики попытались попросить пациентов подумать о различных вещах, в качестве положительного или отрицательного ответа на однозначные вопросы. Чтобы выполнить эту просьбу, пациенты-«овощи» должны были, во-первых, слышать медиков, во-вторых, понимать, что они говорят. Ну и в третьих, они должны были быть способны откликнуться на просьбу, вспомнить определенные вещи.

Из двадцати с лишним человек, откликнулись на призыв медиков всего четверо. И только с одним из них исследователям удалось установить контакт. Этот мужчина двадцати девяти лет, около семи лет находящийся в коме, вследствие автокатастрофы, смог подумать об определенных действиях, представить их себе, чтобы ответить «да» или «нет», на вопросы ученых.

Им удалось повести с пациентом вполне разумный диалог, в ходе которого мужчина продемонстрировал и отличную память всех событий, происшедших с ним до автокатастрофы. Данное исследование показало, что многие из людей, находящихся якобы в вегетативном состоянии, на самом деле мыслят и воспринимают происходящее вокруг не хуже тех, чье тело здорово. Ученые надеются продолжить эксперименты, чтобы дать таким пациентам возможность общения с окружающим миром.

По материалам англоязычной прессы

 Маленький или большой рост может стать для человека источником определенных преимуществ или проблем. К примеру, люди чрезмерно высокие или маленькие, нередко затрудняются с подбором одежды или обуви, также рост может создать неудобства в личной жизни… Однако, как выяснилось, помимо этого рост может послужить провокацией весьма серьезных заболеваний.

Так, люди низкорослые могут, гораздо чаще прочих, страдать от /163/>гипертонии и /249/>инфарктов. Ученые доказали это проведя исследование с участием нескольких тысяч добровольцев, как мужчин, так и женщин. Причина подобного чаще всего кроется в недостатке питания с раннего детства, что провоцирует не только плохой рост костей, но и недостаток развития сосудистой системы.

Необходимо отметить, что недостаток питания не обязательно недоедание и истощение, речь может идти также о питании обильном, но неправильном, так что организм не получает необходимых ему веществ. Поэтому родителям настоятельно советуют следовать медицинским рекомендациям по питанию ребенка, с самого раннего его возраста.

Что же касается людей высокого роста, то им грозят различные онкологические заболевания. Прежде всего, это /244/>рак молочной железы — для женщин, и /246/>рак простаты, а также /363/>рак поджелудочной железы – для мужчин. Ученые называют причиной подобного гормоны, влияющие как на рост, так и на риск развития онкологических заболеваний.

Стоит отметить, что понятие «высокий» в интерпретации ученых имеет достаточно существенную разницу в сантиметрах для представителей разных полов. Так, когда речь идет о женщинах, то высокой считается представительница прекрасного пола ростом от 168-ми сантиметров, а мужчину высоким называют, в случае, если его рост достигает 175-ти сантиметров.

По специальным материалам

 Щитовидная железа – она же железа эндокринная. Ее функция – выработка гормонов, участвующих в регулировании обмена веществ в организме. Гормоны эти содержат йод в больших количествах. Щитовидная железа находится в передней области шеи. Состоит она из двух долей, правой и левой. Они соединяются между собой небольшим перешейком.

«Эндокринный» означает секретирующий, то есть, производящий биологически активные вещества, они же гормоны, которые не выводятся из тела, но используются им для регуляции различных внутренних процессов. Именно эту функцию и выполняет щитовидная железа, вырабатывая такие гормоны, как, тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).

Посредством этих гормонов в организме регулируются процессы обмена жиров, белков и углеводов, функционирование сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, а также психической и половой деятельности. Ну а по закону обратной связи, интенсивность выработки этих гормонов контролирует гормон гипофиза (ТТГ) , который стимулирует работу самой щитовидной железы.

ТТГ имеет возможность повышаться или понижаться в весьма больших количествах – на тридцать раз выше или ниже своего обычного уровня, что зависит от выработки Т3 и Т4. В целом нормальный уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, обеспечивает и бесперебойное функционирование всех систем человеческого организма, на протяжении жизни.

Заболевания щитовидной железы можно разделить на нарушения функции данного органа, в случае нарушения гормонального фона, и на нарушения структуры щитовидной железы. К первым относятся: гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы), гипотиреоз ( понижение функции щитовидной железы), базедова болезнь. Вторая группа включает в себя увеличение железы, формирование в ней узлов (узловой зоб) или кист. Существует также рак щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы: профилактика и лечение

 Печень, почки, желудочно-кишечный тракт – органы в которых лекарственные препараты обычно проходят обработку – изменяются , темп их работы замедляется и все это влияет на дозировку медикаментов.

Различные группы медикаментов влияют на органы, поэтому, в некоторых случаях, при употреблении медикаментов, следует проходить определенные анализы и обследования.

Во второй части статьи приводятся лишь несколько видов лекарственных препаратов, при которых следует тщательно обследоваться и принимать меры предосторожности.

При употреблении одновременно большого количества медикаментов (так называемой, полифармации) следует соблюдать правила правильного применения, чтобы избежать побочных явлений, которые иногда могут быть опасны для жизни.

В любом случае, если врач выписал Вам лекарство, будьте вежливо настойчивы и попросите его подробно объяснить:

 Что это за лекарство и каково его действие?

 На какие явления следует обратить внимание?

 Каковы меры предосторожности?

 Существуют ли межлекарственные взаимодействия?

 Есть ли ограничения в питании?

 Следует ли придерживаться определенных правил применения (например принимать сидя или стоя)?

 Как скоро следует ожидать желаемого результата?

 Что делать, если желаемый результат не достигнут?

 Нужно ли проходить какие-либо анализы крови, если да, то какие и как часто?

Какие меры предосторожности следует предпринимать?

 Обязательно прочтите описание находящееся в коробочке.

 Никогда не извлекайте лекарство из его оригинальной упаковки,

 Обращайте внимание на срок годности (обычно написан на картонной упаковке и на самих конвалютах), просроченное лекарство следует удалить.

 Удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на один из ингредиентов

лекарства.

 Принимайте лекарства при достаточном освещении.

 Если у Вас проблемы со зрением, лучше попросить кого нибудь из близких помочь Вам прочесть

 Никогда не надейтесь на память, всегда сверяйте назначение врачаи то что написано на коробочке.

 Если есть надобность, попросите кого-нибудь, чтоб разложил Вам лекарства в специальную коробочку-соту, заранее разложенные лекарства удобнее и безопаснее принимать.

 Если нужно принимать лекарство в определенное время, настройте себе будильник или попросите кого-нибудь Вам напомнить.

 Перед принятием, убедитесь, что это именно то , что Вам следует принимать.

 Строго соблюдайте предписанную дозу.

 Никогда не принимайте лекарство, которое не выписано для Ваше имя лично и не используйте лекарства, которыми Вы пользовались в прошлом. Это чревато опасностью для жизни!

 После окончания курса лечения, следует удалить остаток лекарства.

Где и как хранить лекарства?

 Хранить лекарства нужно в сухом, темном месте, при температуре от +4 до +18 градусов цельсия.

 Не следует хранить таблетки и капсулы в холодильнике из-за повышенной влажности и неустойчивой температуры (если только нет специального назначения)

 Не следует хранить лекарства в ванной комнате, из-за повышенной влажности.

Подробные объяснения о лекарственных препаратах — во сторой части статьи

Продолжение следует…..

Катя Навэ

Дипломированная медсестра

 Головная боль напряжения является одним из самых распространенных явлений среди взрослого населения Земного шара. Например, по приблизительным оценкам специалистов, более 45 миллионов американцев в год обращаются к врачу по поводу повторяющихся головных болей.

Установлено, что стрессы являются причиной головных болей в 90% случаев.

Это может произойти в любом возрасте, но зачастую головные боли проявляются уже в раннем подростковом периоде.

Многие ученые считают, что головная боль напряжения является следствием спазма мышц шеи, затылка и лица. Человек уже не в состоянии расслабить затвердевшие мышцы, или же он "зажимается" непроизвольно и таким образом возникают спазмы. Кровоток в сокращенной мышце сильно нарушен, вследствие чего появляются нарушения функционирования части сосудов головного мозга.

Пациент ощущает ноющую тупую боль в области висков, в верхней части лба или в затылочной области. Такая головная боль слабой или умеренной интенсивности может продолжаться в течение нескольких часов, а иногда и нескольких дней.

Если вы страдаете от постоянных приступов головной боли, причиняющей вам серьезный дискомфорт, обязательно обратитесь за советом к врачу.

Головную боль можно победить.

Что рекомендуют нам специалисты, чтобы предотвратить появление головных болей?

• Если вы страдаете от головных болей напряжения, вам необходимы своевременный отдых, полноценный сон, регулярное и сбалансированное питание. Отдельное внимание следует уделить правильной осанке и избегать чрезмерных нагрузок на глаза.

• В случае необходимости врачи рекомендуют принимать обезболивающие (анальгетики), такие как Advil Liqui gel, признанный специалистами как наиболее эффективное средство от головной боли.

• Если приступы головной боли учащаются или не проходят, следует посоветоваться с врачом.

• Правильная осанка: сядьте прямо, расположив ноги на полу и обращая особое внимание на симметричное расположение плеч, прямую спину и ненапряженную шею. Вес головы составляет 10% от общего веса тела, поэтому, наклоняя голову вперед и вниз, мы напрягаем большую группу мышц – это мышцы верхней части спины, шеи и плеч. Рекомендуется часто менять позы, особенно при сидячей работе.

• Упражнения для релаксации мышц: для эффективного расслабления мышц следует вытянуть обе руки над головой и попеременно потягивать их к потолку, подражая подъему по лестнице. Сделайте несколько круговых движений плечами, в разные стороны. Еще одно упражнение: плечи опущены и чуть развернуты назад, наклоняем голову в одну сторону, а затем — в другую (так, чтобы ухо коснулось плеча). В завершение сделаем пять медленных вращательных движений головой в обе стороны.

• Спать тоже надо правильно: если вы спите лежа на спине, небольшая подушка должна поддерживать шейную выемку таким образом, чтобы голова находилась на одном уровне с шеей. Еще одна рекомендуемая поза – поза эмбриона. Лежите на боку, подтяните колени к груди, между коленями положите маленькую подушечку, это позволяет расслабиться нижнему отделу позвоночника и бедру. Когда вы лежите на боку, голова и шея должны опираться о подушку, а не о ваше плечо. Важно, чтобы голова, шея и позвоночник находились как бы на одной линии.

• Избегайте излишней нагрузки на глаза: читайте только при ярком свете. Людям, которые работают за компьютером, рекомендуется изменить угол монитора или поставить защитный экран, предохраняющий от излучения.

•Стресс: сильные отрицательные эмоции, страхи и переживания могут стать причиной головных болей напряжения. Считается, что различные легкие нарушения психики, такие как повышенная тревожность или замаскированная депрессия, могут способствовать появлению хронических головных болей.

В этой ситуации помогут релаксация или различные системы лечения от последствий стресса.

Приведем здесь несколько таких систем:

1. Массаж может быть эффективным способом расслабления и релаксации. Этот способ приносит облегчение, даже если самостоятельно массировать болезненные зоны: виски, затылок, шею и плечи.

2. Дыхательные упражнения – дополнительный способ релаксации, доступный практически в любой ситуации. Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов через нос в полость живота. Вдыхая, постепенно заполняйте легкие кислородом. Выдыхайте медленно, выпускайте воздух до конца.

3.Занятия спортом значительно снижают частоту и интенсивность головных болей, а также защищают от стресса. Не очень интенсивной физической нагрузки три раза в неделю по 15-20 минут может быть достаточно, чтобы состояние улучшилось. Лучше выбрать вид спорта, который приносит вам удовольствие: ходьбу, катание на велосипеде, плавание, аэробику или даже танцы.

Аллергия и головные боли.

Как ни странно, головные боли могут быть следствием… аллергии. Некоторые аллергены, находящиеся в воздухе, в еде и в других источниках, могут провоцировать спазмы мышц и сосудов, Подобную реакцию может вызвать множество вещей: начиная от никотина и табачных изделий и заканчивая продуктами питания или пищевыми добавками (например, пищевые красители).

Найдена прямая связь между употреблением в пищу некоторых продуктов и приступами головных болей: их могут вызывать творог, шоколад, цитрусовые, лук, баклажаны, острый перец, корица, а также жареная или жирная пища, которая к тому же прошла чрезмерную обработку или окисление.

Пищевые красители и добавки, способствующие появлению головных болей, содержаться в колбасных изделиях и сосисках, в некоторых молочных продуктах, в пиве и вине. В китайской кухне часто используется химический элемент моносодиум глютамат, который также является причиной головной боли. Кофе, чай, шоколад и напитки типа кока-колы могу стать причиной болей в затылочной части головы, как, впрочем, и резкое прекращение их употребления. Алкоголь тоже влияет на возникновение головных болей.

Важно помнить: несмотря на то, что головная боль обычно не является признаком заболевания, есть немало серьезных заболеваний, одним из симптомов которых становятся сильные мигрени.

Рекомендуется обратиться за консультацией к врачу в следующих случаях: ежедневные, необычные головные боли, неожиданный и сильный приступ мигрени, головная боль вследствие травмы головы, ухудшение состояния или дополнительные симптомы, сопровождающие головную боль (рвота, покраснение лица, отеки, жар и т.д.)

Материалы предоставлены www.advil.com>информационным сайтом «Адвил»