Рубрика: Советы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 21 »
Ortus.in.ua

Упражнения улучшают память

Среда, 16 Ноябрь, 2011

 

Человеческая память в норме должна быть практически всю жизнь готова воспринимать, обрабатывать и усваивать новую информацию. Однако очень часто медицина сталкивается со случаями ухудшения памяти на фоне общего удовлетворительного состояния здоровья. То есть, заболеваний, негативно влияющих на функцию памяти, нет. Однако память ухудшается – почему?

Западные ученые провели несколько исследований – на лабораторных грызунах и на людях-добровольцах – позволяющих предположить, что улучшение и ухудшение пространственной памяти человека находится в прямой зависимости от его физической формы, и количества ежедневных физических нагрузок, а также – активности образа жизни. Далее »

Ortus.in.ua

Хрипота – «профессиональная» болезнь педагогов

Вторник, 15 Ноябрь, 2011

 

Педагоги в школах, университетах и других учебных учреждениях нередко сталкиваются с такой неприятностью, как охриплость голоса.

Молодые учителя, через несколько месяцев после начала первого учебного года, чувствуют, что их голос становится хриплым, в горле появляются «царапающие» ощущения, а в иных случаях голос может даже пропасть, на короткий или длительный срок. Все эти неприятности нередко происходят вследствие развития полипов на голосовых связках.

Педагоги с большим стажем обычно считают хрипоту голоса неизбежной «издержкой» профессии. Однако в израильском Институте по безопасности и гигиене труда заявляют, что этой «профессиональной» болезни педагогов можно избежать, или, по крайней мере, отсрочить ее появление.

Для этого, педагогам нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Избегать факторов, могущих увеличить вероятность развития охриплости голоса. К таковым относятся:

- Стресс

- enciclopedia/5/>Аллергии

- Инфекции горла

- Курение

• Нейтрализовать фоновые шумы, мешающие общению с учащимися. Это могут быть мобильные телефоны, шум в классе, передвижение учащихся по классу, еда во время учебного времени, и т.п.

• Использовать микрофон для усиления голоса.

• Стараться не повышать голос, не напрягать голосовые связки, и не говорить слишком много, без необходимости.

• Использовать для привлечения внимания учеников не собственный голос, а колокольчик, заранее записанное аудио-объявление, и др.

• В случае если аппараты, используемые для поддержания в учебной аудитории нормального климата, такие как вентиляторы и кондиционеры, производят излишний шум, эта проблема должна быть устранена.

• Избегать во время учебного времени посторонних шумов, доносящихся из коридора, с улицы, и т.д.

• Пить побольше жидкости, особенно воды.

• Носить одежду, которая не сдавливает горло и живот.

Необходимо учитывать, что хроническая охриплость голоса приносит не только бытовые и эстетические неудобства в повседневной жизни, но может также привести к развитию на голосовых связках онкологических опухолей. В последнем случае необходимо профессиональное медицинское вмешательство, нередко сопряженное с хирургическим лечением.

По специальным материалам

Ortus.in.ua

Состоялся международный день левшей

Пятница, 28 Январь, 2011

 По последним статистическим данным, на Земле сегодня обитает около 13% людей, у которых активна не правая, а левая рука. Именно левой рукой они пишут, выполняют большинство действий, и так далее. Наибольшее количество левшей на сегодняшний день наблюдается в странах Европы и в Америке, поскольку в азиатских странах левши долгое время подвергались дискриминации.

А свой День, ежегодно отмечаемый тринадцатого августа, у левшей появился только в 1976 году. На сегодняшний день это неформальный праздник, но при этом он любим многими представителями леворуких людей.

Как правило, этот праздник отмечается шествиями с плакатами и различными шуточными мероприятиями, путем которых леворукие люди подчеркивают свое «превосходство». Ведь неоднократно самые серьезные исследователи показывали, что интеллект и способности памяти и воображения у левшей развиты гораздо лучше, чем у тех, кто делает все правой рукой.

Причины леворукости могут быть различны. Известны:

• генетическая леворукость – у леворуких родителей ребенок-левша появиться с вероятностью около 50%.

• компенсаторная леворукость – компенсация некоторых мозговых нарушений и повреждений.

• травматическая леворукость – ребенок становится левшой, если в раннем детстве перенес какую-либо травму правой руки.

• и т.д.

Леворукие люди испытывают определенные бытовые трудности, поскольку мир «заточен» под людей, с активной правой рукой. Так, уже в школах и детских садах воспитатели и учителя в основном предъявляют к детям требования, связанные с владением правой рукой, а левши нередко становятся предметами насмешек среди своих товарищей.

Помимо этого, различные вещи для повседневного пользования, такие как «открывалки» для бутылок, ручки, ножницы и так далее, приспособлены для использования именно праворукими людьми, что тоже создает левшам значительные неудобства.

По специальным материалам

Ortus.in.ua

Две процедуры – и нет фиссуры!

Понедельник, 24 Январь, 2011

 Знаете ли вы, что такое трещина? Странный вопрос – конечно, это знают все, и все знают, сколько неприятностей могут причинить всевозможные трещины.

Трещина в стене приводит к сырости в доме, трещина на тарелке чревата попаданием стекла в пищу… Что уж говорить о трещине в заднем проходе! Такая трещина, или, как еще ее называют, анальная фиссура, причиняет человеку массу страданий, вгоняет в депрессию, заставляет в поисках исцеления метаться от одного врача к другому.

Именно для таких больных, для тех, кто устал страдать, есть хорошая новость! Существует метод, позволяющий избавиться от фиссуры навсегда – без операции, всего за две процедуры.

На наши вопросы отвечает доктор Добкин – ведущий проктолог израильской клиники SUN, и он же – специалист больничной кассы Меухедет, занимающийся проктологией уже более 25 лет.

- Уважаемый доктор, скажите, пожалуйста, с какими проблемами вам приходится чаще всего встречаться?

- Самые распространенные заболевания в проктологии – это трещины, геморрой и фистулы, причем, именно в таком порядке.

- И как лечат, например, анальные трещины?

- Чаще всего в этих случаях больным предлагают операцию – болезненную, травмирующую и к тому же, дающую временный эффект.

- И что, нет другого выхода?

- Ну, почему же! Новая методика, которая применяется в нашей клинике, представляет собой сочетание двух лечебных методов поэтапно.

На первом сеансе вводится препарат Диспорта, который быстро снимает причину боли – спазм, а с ним – и саму боль. На втором сеансе то же место обрабатывается радио-волновым лучом, который убирает уплотненный участок ткани. В результате трещина прекрасно заживает, не оставляя после себя никаких следов.

- То есть, если я понимаю правильно, раньше было больно, долго и временно, а теперь быстро, безболезненно и навсегда?

- Да, именно так. После операции заживление шло 2-3 месяца, а после наших двух процедур трещина зарастает за 2 недели. После первого сеанса пациенты забывают о боли, после второго – навсегда забывают о фиссуре как таковой.

Доктор Добкин вернулся к своим пациентам, а вы, если заинтересовались, можете позвонить в клинику SUN, где успешно лечат страдающих фиссурой при помощи сочетания новых технологий и современной аппаратуры.

Получить подробную информацию Вы сможете, записавшись на консультацию в любом из отделений клиники SUN. Запись по телефону 1800-321-123, а также на сайте клиники russian/>www.sun-clinic.co.il.

Клиника SUN имеет богатый опыт работы не только в области proctology/>проктологии, но также в aestheticmedicine/plastic_surgery>пластической хирургии, aestheticmedicine/>эстетической медицине, sexology/>сексологии, russian/orthopedics>ортопедии, hemotest/index_ru.php>пищевой непереносимости, russian/vascular_diseases>лечении болезней сосудов, russian/skin_diseases>кожных болезней.

Хотите получить консультацию по вашей проблеме? Оставьте свои данные mednews/reg1>здесь.

Ortus.in.ua

Серьезные отношения – залог здоровья

Воскресенье, 16 Январь, 2011

 Как по возможности предохранить себя от депрессий, различных заболеваний, и тому подобных неприятностей? Разумеется, полностью избежать подобного невозможно, но хорошей профилактической мерой против многих душевных и телесных болезней могут стать серьезные партнерские отношения, продолжающиеся не менее четырех лет подряд.

Даже если такие отношения не оформлены, они все же могут стоять на страже здоровья обоих партнеров, что доказало недавнее исследование, проведенное западными учеными. Исследователи в течение нескольких лет изучали физическое и душевное состояние здоровья людей, как обходящихся краткосрочными связями, так и имеющих постоянных партнеров, с которыми отношения либо были официально оформлены, либо нет.

Результаты исследования показали, что серьезные отношения не должны быть официальными, чтобы приносить пользу партнерам и с точки зрения здравоохранения. Также совершенно не обязательно наличие детей.

Люди, имеющие постоянного партнера, во-первых, ощущают постоянную моральную поддержку с его стороны, чувствуют себя нужными и любимыми, что предохраняет от различного рода сильных негативных переживаний и депрессивных состояний.

Во-вторых, такие люди ощущают, что им есть, для кого жить на этом свете, и поэтому более ответственно относятся к собственной безопасности и здоровью. Они реже людей одиноких или не имеющих сильных привязанностей, ввязываются в сомнительные, с точки зрения безопасности мероприятия или развлечения, реже рискуют собой и больше следят за собственным здоровьем.

Такие люди меньше подвержены вредным привычкам, они более склонны вести здоровый образ жизни, а помимо этого, не просто посещать врачей в случае недомогания, но еще и действительно прислушиваться к советам медиков и проходить профилактические медицинские осмотры и обследования.

Также, как показали исследования, люди, состоящие в продолжительных отношениях с партнерами, склоняются к тому, чтобы упорядочить и прочие сферы своей жизни, в частности, карьерную и экономическую, что также способствует эмоциональной стабильности.

По материалам англоязычной прессы

Ortus.in.ua

Хлеб ведет к ухудшению зрения

Понедельник, 10 Январь, 2011

 «Хлеб – всему голова» уверяли в пословице наши предки. И, в сущности, они были правы – практически не существует на земле народа, в пищевой культуре которого отсутствовал бы хлеб или похожие на него изделия – если не из пшеницы или ржи, то из кукурузы, риса или других тому подобных продуктов. А привычный нам хлеб распространен более чем в сотне стран мира.

Однако, как недавно выяснили западные ученые, хлеб и хлебобулочные изделия, потребляемые в больших количествах, могут нанести здоровью человека существенный вред. И речь идет не только о повышении веса и ожирении, а также связанных с ним заболеваниях, таких, как болезни сердечно-сосудистой системы и enciclopedia/22/>диабет. Помимо этого, хлеб наносит вред еще и глазам.

Как выяснилось, хлеб и хлебобулочные изделия, как и любые другие продукты с подобными составляющими, содержат в себе рафинированный крахмал. Рафинированный крахмал способствует повышению уровня инсулина в человеческом организме, при процессе переваривания пищи. Данное явление связано с тем, что рафинированный крахмал очень быстро усваивается, что приводит к повышению выработки инсулина поджелудочной железой.

Наличие же в организме человека слишком большого количества инсулина влияет на глазное яблоко, приводя к его чрезмерному росту. Таким образом, глазное яблоко обретает избыточную длину, что в итоге и приводит к такой офтальмологической проблеме, как развитие близорукости.

Однако подобное открытие вовсе не означает, что необходимо полностью отказаться от хлеба и хлебобулочных изделий. Ученые указывают на то, что вредно избыточное потребление подобных продуктов, особенно если они в больших количествах присутствуют в рационе человека с раннего детства. Нормальное же количество хлеба – примерно 50 -100 грамм в сутки – вреда организму не принесет.

По специальным материалам

Ortus.in.ua

Израильтяне открыли причины ревности

Воскресенье, 9 Январь, 2011

 Все люди разные. Иные ревнуют своих возлюбленных к «каждому столбу», проверяют СМС-сообщения в их мобильных телефонах, и звонят им раз в десять минут. Другие и бровью не поведут, даже увидев своего любимого человека в подозрительной компании привлекательных людей противоположного пола. Чем объясняется такая разница в поведении? Израильские ученые поясняют: гормонами!

Да, согласно исследованиям, проведенным учеными из Хайфского Университета, во всем опять виноват гормон. Причем, на сей раз, гормон с «хорошей репутацией» – окситоцин. Выработку окситоцина производят нейросекреторные клетки передних ядер гипоталамуса, откуда этот гормон при помощи нервных волокон попадает в заднюю долю гипофиза, где происходит его накопление, и выделение в кровь.

Окситоцин некогда рекомендовали для стимуляции образования молока у молодой матери. Данный гормон стимулирует мускулатуру матки, повышает ее тонус. Также окситоцин оказывает психологическое, благоприятное воздействие на людей, из-за чего его иногда называют «гормоном любви». Именно присутствие окситоцина формирует родственные связи между матерью и ребенком, дружеские – между взрослыми людьми, способствует возникновению доверия и чуткости.

Однако, как доказали последние исследования ученых из Хайфы, у выделения окситоцина в кровь человека, есть и «темная сторона». Доказательством тому послужило поведение лабораторных животных, которым искусственно вводили дозы окситоцина. В норме же выработка окситоцина происходит в процессе родов – чтобы уменьшить боль, испытываемую матерью – и во время занятий любовью.

Пронаблюдав за подопытными животными, израильтяне убедились: наличие окситоцина в крови приводит к тому, что повышается агрессия и зверя и человека, по отношению ко всему, касающемуся его привязанностей. В частности, и мужчины и женщины именно из-за этого гормона, от ревности хватаются за тяжелые предметы или вцепляются в волосы соперниц.

По специальным материалам

Обсудить эту статью вы можете http://blogs.mail.ru/mail/lilit18/F2D4526E0784B99>в блоге Майл.Ру Медицины Израиля

Ortus.in.ua

Страх травмы увеличивает ее вероятность

Вторник, 4 Январь, 2011

 Пожилые люди чаще молодых становятся жертвами различных травм. Помимо этого, травмы, от которых молодой человек оправляется довольно быстро, людям «золотого возраста» наносят весьма существенный урон, вследствие общего старения организма, снижения иммунитета и так далее.

Разумеется, пожилые люди боятся подобных травм, чаще всего связанных с падениями и переломами. Однако, как отмечают западные исследования, такой страх сам по себе вреден, поскольку он только увеличивает вероятность бытовых травм различного рода.

В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, доказавшем данную теорию, участвовало около пяти сотен человек обоих полов, находившихся в возрасте примерно от семидесяти до девяноста лет.

Исследователи сумели измерить объективный риск травм, связанных с падением, для этих людей, опираясь на их физическое состояние, образ жизни и тому подобные параметры. А также исследователям удалось «замерить» и страх перед падениями, которые влекут за собой травмы, испытываемый пожилыми людьми. Затем исследователи в течение года наблюдали за добровольными участниками исследования, фиксируя случаи падения и травм вследствие этого, в их жизни.

Результаты исследования показали, что в том случае, если пожилые люди часто думают о вероятности падения, опасаются подобной ситуации и так далее, то они склонны к падениям больше, чем когда их мысли заняты чем-то другим. Кроме того, выяснилось, что примерно треть пожилых людей недооценивает или переоценивает вероятность падения в своем конкретном случае.

Полученные данные ученые рекомендуют использовать при лечении пожилых людей, особенно подчеркивая важность исследования не только для самих пациентов «золотого возраста», но и для медиков, занимающихся поведенческой терапией, и назначающих пожилым пациентам специальные физические упражнения.

По материалам англоязычной прессы

Ortus.in.ua

Избавление от фиссуры за две процедуры

Суббота, 25 Декабрь, 2010

 Знаете ли вы, что такое трещина? Странный вопрос – конечно, это знают все, и все знают, сколько неприятностей могут причинить всевозможные трещины.

Трещина в стене приводит к сырости в доме, трещина на тарелке чревата попаданием стекла в пищу… Что уж говорить о трещине в заднем проходе! Такая трещина, или, как еще ее называют, анальная фиссура, причиняет человеку массу страданий, вгоняет в депрессию, заставляет в поисках исцеления метаться от одного врача к другому.

Именно для таких больных, для тех, кто устал страдать, есть хорошая новость! Существует метод, позволяющий избавиться от фиссуры навсегда – без операции, всего за две процедуры.

На наши вопросы отвечает доктор Добкин – ведущий проктолог израильской клиники SUN, и он же – специалист больничной кассы Меухедет, занимающийся проктологией уже более 25 лет.

- Уважаемый доктор, скажите, пожалуйста, с какими проблемами вам приходится чаще всего встречаться?

- Самые распространенные заболевания в проктологии – это трещины, геморрой и фистулы, причем, именно в таком порядке.

- И как лечат, например, анальные трещины?

- Чаще всего в этих случаях больным предлагают операцию – болезненную, травмирующую и к тому же, дающую временный эффект.

- И что, нет другого выхода?

- Ну, почему же! Новая методика, которая применяется в нашей клинике, представляет собой сочетание двух лечебных методов поэтапно.

На первом сеансе вводится препарат Диспорта, который быстро снимает причину боли – спазм, а с ним – и саму боль. На втором сеансе то же место обрабатывается радио-волновым лучом, который убирает уплотненный участок ткани. В результате трещина прекрасно заживает, не оставляя после себя никаких следов.

- То есть, если я понимаю правильно, раньше было больно, долго и временно, а теперь быстро, безболезненно и навсегда?

- Да, именно так. После операции заживление шло 2-3 месяца, а после наших двух процедур трещина зарастает за 2 недели. После первого сеанса пациенты забывают о боли, после второго – навсегда забывают о фиссуре как таковой.

Доктор Добкин вернулся к своим пациентам, а вы, если заинтересовались, можете позвонить в клинику SUN, где успешно лечат страдающих фиссурой при помощи сочетания новых технологий и современной аппаратуры.

Получить подробную информацию Вы сможете, записавшись на консультацию в любом из отделений клиники SUN. Запись по телефону 1800-321-123, а также на сайте клиники russian/>www.sun-clinic.co.il.

Клиника SUN имеет богатый опыт работы не только в области proctology/>проктологии, но также в пластической хирургии, эстетической медицине, сексологии, ортопедии, пищевой непереносимости, лечении болезней сосудов, кожных болезней.

Хотите получить консультацию по своей проблеме? Оставьте свои данные mednews/reg1>здесь.

Ortus.in.ua

Скрипит телега несмазанная… А ваши суставы?

Воскресенье, 12 Декабрь, 2010

 Куда пойдешь на больных ногах? Что поднимешь больными руками? Как уснешь при постоянных болях?

Ответы долго искать не надо: никуда, ничего, никак!

Если боли сопровождают вас в покое и/или в движении, если в суставах слышится хруст, если к вечеру вы устаете так, что не можете стоять на ногах, если свобода движения в суставе ограничена, если сустав отекает и кожа над ним краснеет, то мне не с чем вас поздравить – ваши суставы явно больны и требуют вашего вмешательства.

Но бывает и так, что легкая скованность с утра, небольшая, быстро проходящая боль в суставе, возникающая в начале или в конце физической нагрузки, не привлекают к себе вашего внимания. А напрасно. Стоит прислушаться к своему организму, чтобы застать заболевание в самом начале, пока поражение суставов не зашло слишком далеко, и положение можно исправить. НО!

Сначала мы пытаемся не обращать внимания на боль (авось «рассосется»), потом начинаем глушить ее обезболивающими, вынужденно увеличивая и увеличивая дозы, и наконец, признаемся себе, что надо все-таки разобраться, что же там болит, и как от этой боли избавиться.

Современный больной прежде, чем идти к врачу, часто просматривают доступную информацию о своей болезни в интернете. И что же он там видит? Он видит перечень самых разнообразных заболеваний суставов, возникающих по самых разнообразным причинам: деформирующий остеоартроз, вторичные артрозы, ревматоидный артрит, полиартриты… Современная медицина предлагает определенный набор средств помощи при таких заболеваниях. Это противовоспалительные лекарства, инъекции гормонов и, наконец, операция.

К сожалению, противовоспалительные средства не уменьшают трение и перекос сустава, поэтому боли и воспаления уменьшаются лишь на время. Пересадка сустава – это, действительно, радикальное решение, но пересадка связана с операционной травмой и не всегда предсказуемыми ее последствиями.

Но есть еще один метод, который, к сожалению, не входит в корзину услуг больничных касс Израиля, хотя он широко распространен во всем мире. Это инъекции глауроновой кислоты.

Дело в том, что у многих заболеваний суставов есть общая черта – в пораженном суставе вырабатывается недостаточно синовиальной жидкости, которая смазывает трущиеся поверхности сустава, а это в свою очередь приводит к стиранию этих поверхностей, т.е. разрушению сустава.

Сустав – это удивительно совершенный механизм, созданный природой или Творцом. Он выдерживает огромные нагрузки, обладает невероятной надежностью, обеспечивает свободу движений живого существа (в том числе человека) во всех направлениях. Но, как всякий механизм, сустав нуждается в смазке.

Здоровый сустав смазывается естественной смазкой, которую вырабатывает сам организм. Больной же сустав нуждается в помощи извне. Введенная в сустав гиалуроновая кислота выполняет те же функции, что и естественная, выработанная организмом – смазывает сустав, предохраняет хрящ от разрушения и более того, частично восстанавливает структуру поврежденного хряща. Таким образом, обезболивание достигается не за счет подавления боли, как таковой, а за счет устранения ее причины – трения суставных хрящей.

Ведущая в Израиле сеть клиник SUN предлагает вам:

- избавиться от боли, воздействуя на ее причину,

- затормозить болезненный процесс на длительное время,

- на длительное время вернуть суставу молодость.

Все процедуры выполняют квалифицированные врачи-ортопеды с большим опытом. Сделайте ваш выбор – и почувствуйте себя молодым и здоровым.

Получить подробную информацию вы сможете, просто записавшись на консультацию специалиста в любом из отделений клиники SUN. Запись по телефону 1800-321-123, а также на сайте клиники russian/>www.sun-clinic.co.il.

Хотите получить консультацию по описанной проблеме? Оставьте свои данные mednews/reg1>здесь.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 21 »