Ortus.in.ua

 Секс – неотъемлемая составляющая жизни очень многих людей. И в норме у человека взрослого, здорового и не отказывающегося от половых контактов вследствие личного мировоззрения, религиозных и тому подобных причин, секс должен быть, реже или чаще, но с определенной регулярностью. Ведь, кроме прочего, сегодня сексологи доказали: без секса жить вредно.

Прежде всего, именно воздержание от секса, длящееся дольше, чем несколько месяцев, может послужить катализатором развития различных заболеваний. К примеру, это доброкачественная опухоль матки, маточные кровотечения и так далее. Порой именно отсутствие интимных контактов приводит к развитию онкологических болезней, такое, бывает, случается с мужчинами.

Также, для женщин отсутствие секса очень часто означает более тяжелую переносимость предменструального синдрома, а для мужчин – потерю потенции. Чем дольше представитель сильного пола не занимается сексом, тем меньше он сможет сделать, когда, наконец, у него возникнет возможность полового контакта. Более того, неудачным в такой ситуации может оказаться не только первый раз.

Помимо физиологических неприятностей, отсутствие сексуальных контактов приносит представителям обоих полов еще и психологические проблемы. Без секса и мужчины и женщины становятся более раздражительными и нервными, они чаще проявляют агрессию, быстрее устают и чаще впадают в депрессии. Отсутствие секса может привести и к бессоннице.

Однако, если на каком-то отрезке жизни интимные контакты действительно невозможны, стоит попытаться заменить их, к примеру, йогой или гимнастикой. Также при отсутствии секса помогут долгие прогулки, расслабляющие ванны, массаж, и тому подобные процедуры. К тому же, успокоению в этой ситуации поспособствует возможность психологического расслабления.

По специальным материалам

Медицинская компания «Nova» – пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!

Обсудить эту статью вы можете в 41189#cutid1> живом Журнале сайта "Медицина Израиля"

 Интимные отношения у большинства людей ассоциируются, благодаря литературе, СМИ и услышанной в детстве информации, с темным временем суток. Ночь –время таинственности и романтики, к тому же, как гласит некая, несколько циничная современная пословица «Темнота друг молодежи, в темноте не видно лиц». Но действительно ли вечер и ночь – самое лучшее время для секса?

Масштабное исследование, проведенное западными сексологами среди совершеннолетних респонеднтов разных возрастов и обоих полов, показало следующее:

• Заниматься любовью ночью и, зачастую, с перерывами, до утра, предпочитают люди молодые, не обремененные заботами о семействе и не имеющие необходимости рано вставать.

• Поздний вечер для секса отводят себе супруги с детьми дошкольного возраста, поскольку ребенок в это время как раз засыпает,а у них есть еще немного времени для себя.

• Более ранний вечер, когда ребенок находится с друзьями на прогулкев каком нибудь кружке и так далее остается для интимных занятий родителям детей школьного возраста и подросткам. Правда, исследователи отмечают, что наличие детей в большинстве случаев негативно влияет на качество и количество интимной жизни.

• Утром и днем могут себе позволить заниматься сексом люди, либо работающие в ночную смену, либо не имеющие необходимости ходить на службу.

А самым лучшим временем для секса считается:

• Не очень поздний вечер, около девяти часов – более 60% респондентов любят отдать любви именно это время, чтобы потом уснуть и выспаться за ночь.

• Раннее утро. Примерно 20% респондентов любят проснуться, доставить друг другу удовольствие на рассвете, под пение птиц, и заснуть опять.

• Ночь. «Традиционное» время для занятий сексом предпочитают всего лишь 15% опрошенных.

• И еще около 5% участников опроса не придали особенного значения времени для занятий сексом, интересуясь иными параметрами.

По специальным материалам

 Импотенция является, пожалуй, одним из основных мужских страхов. Данное явление обросло уже таким количеством мифов, теорий, баек и «страшилок», что разобраться в том, что и как происходит на самом деле, довольно-таки непросто. Но это – только на первый взгляд, а если присмотреться, то не так страшна «мужская несостоятельность», как облепившие ее легенды и предрассудки…

Если речь не идет об импотенции, как о следствии какого-либо явного заболевания, то причин для эректильной дисфункции – а именно так сегодня называют это явление – может быть две: психологическая и органическая. Порой встречается и «смешанный» вариант.

Что касается причин органических то это, чаще всего неполадки с сосудами – ведь именно вследствие прилива крови к ним и «оживает» мужской член. Такие заболевания, как диабет, гипертония, и атеросклероз, а еще – курение, наносят вред сосудам и соответственно, потенции. Еще негативно влияет на мужскую состоятельность длительное воздержание от интимных контактов.

Также отрицательно воздействуют на потенцию отсутствие физической активности, неправильное питание, увлечение алкоголем, не говоря уже о наркотических средствах. А еще – хроническое недосыпание, постоянная усталость, отсутствие возможности нормально отдохнуть. Трудоголики, как правило, не удовлетворены интимной стороной своей жизни.

Психологические причины импотенции, это, в основном, последствия первого негативного сексуального опыта, или разнообразные комплексы.

Причем, одним из популярнейших убеждений является следующее: с возрастом мужчина перестает быть мужчиной. А ведь это не так, важен не возраст, а физическое состояние тела и душевный настрой. Да, в старости уже "надо" реже, чем в молодые годы, но тем не менее, мужчина может активно жить половой жизнью и до восьмидесяти, и даже до девяноста лет.

Портит мужчинам жизнь и еще одна «страшилка»: если стал импотентом, то исправить уже ничего нельзя. Но это неправда: более чем в 90% случаев своевременное обращение к медикам, давало положительные результаты. Главное не стесняться рассказывать о своей проблеме и искать помощи.

По специальным материалам

Клиника «Nova» – пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!

Британские социологи из центра социологических исследований Policy Exchange, посвятили девять лет масштабному исследованию проводившемуся в девяти странах: Англии, Голландии, Америки, Франции, Канады, Индии, Нидерландов, Малайзии и Швеции.

Опросы, которые проводились учеными, были посвящены браку, а также всем аспектам интимной жизни, в браке и вне его. Результаты этого исследования оказались весьма любопытны.

Как выяснилось, раньше всех становятся замужними женщинами индианки – это происходит примерно в возрасте двадцати лет. А дольше всех остаются в девичестве немки – они заключают брак к тридцати годам.

При этом, интимной жизнью немки и немцы как раз начинают жить примерно в возрасте шестнадцати-пятнадцати лет, а вот индийские мужчины и женщины познают радости секса в восемнадцати- двадцатилетнем возрасте, то есть, чаще всего, в законном браке.

Людей нетрадиционной ориентации оказалось больше всего во Франции и в США. Причем, в стране трех мушкетеров преобладают гомосексуалисты – 4.9% французов признались в анонимных опросах, что у них бывали гомосексуальный контакты хотя бы один раз.

А вот в Америке более склонны к любви «розовой» – лесбиянок среди жительниц США оказалось 3.6.% . А наиболее гетеросексуальными странами исследователи признали Швецию и Голландию.

Что касается других видов нетрадиционного секса, то более всего увлекаются садомазохизмом британцы – 38% из них признались в любви к наручникам и плеткам. Однако американцы любят такие забавы ненамного меньше, о чем уведомили 33% из опрашиваемых. А вот в Индии и Малайзии эти игрушки не нашли большого числа поклонников – любителей садо-мазохистских развлечений в обеих странах оказалось менее десяти процентов.

Чаще всего вступают в брак жители Туманного Альбиона – на одну тысячу британцев приходится 10.6 браков. В отличие от них, жители Малайзии предпочитают свободу. Они реже всего связывают себя супружескими узами – заключается всего 3.1 браков на десять сотен жителей Малайзии. При этом, разводятся чаще всего в Америке – 4.6% американцев за один год. Французы же и голландцы берегут целостность брака ревностней всех прочих.

Самыми верными супругами оказались канадцы. Изменяли своим «половинкам» всего 34% из них, в то время как в Америке это число равно 50%. Самая лучшая возможность делать это со «жрицами любви» была у индийцев – именно в Индии оказалось самое большое количество ночных бабочек – более двух миллионов. Впрочем в Америке их нашлось примерно пол миллиона.

Ну а наиболее неосторожными в сексе, с проститутками ли, или просто со случайными знакомыми, стали шведы – 57% из них, вступая в интимный контакт с незнакомцами, не пользуется презервативами.

Аборты чаще всего делают американки, впрочем они и больше чем другие становятся матерями в возрасте до восемнадцати лет. Порнофильмы и порножурналы тоже более всего любят американцы и канадцы – в этом призналось более 50-ти процентов населения. А в Германии, как оказалось, такую продукцию то ли не уважают, то ли она не нужна, но увлекается ею только 21% немцев.

Британский центр социологических исследований Policy Exchange

 «Опасным» сексом чаще всего называют интимные отношения со случайным партнером и без средств предохранения. Однако, как выяснили западные сексологи, половой контакт может быть опасен и в несколько другом смысле: опасен, как ведущий к травмам, причем порой – довольно серьезным. Случается это тогда, когда секс происходит в опасных местах… вашего жилища.

Наиболее опасными местами для секса в доме или квартире каждого человека, западные сексологи, после масштабного исследования, признали:

- Диваны в столовой и столы – очень часто в пылу страсти любовники не замечают, что на столах еще осталась посуда, а на диваны, в том случае, если они находятся недалеко от столов, посуда может упасть, если партнеры заденут стол и заставят его покачнутся, или же случайно потянут на себя скатерть.

- Стиральные и сушильные машины – это высокие и гладкие поверхности, и во время полового контакта очень легко с них просто упасть.

- Лестницы – также чрезвычайно велика опасность травм вследствие падения.

- Компьютерные столы, сундуки, тумбочки, и прочие предметы мебели, на которых двоим людям, невозможно разместиться с удобством – использование этих поверхностей для секса также приводит к травмам и падениям.

Что же касается характера травм, получаемых во время интимного контакта, то это чаще всего:

- Вывихи, ушибы, растяжения мышц, ссадины.

- Травмы, потертости, воспаления половых органов.

- Порезы, проколы кожи.

- Укусы.

При этом большинство людей – примерно шесть-семь из десяти – во время секса даже не замечают, что произошла неприятность. Болевые ощущения настигают их только после завершения интимного контакта.

В итоге, около 18% людей, пострадавших во время секса, вынуждены потом оставаться дома в течение 24-х-72-х часов, залечивая свои травмы, а практически каждый двадцатый из пострадавших обращается за медицинской помощью.

По материалам англоязычной прессы

 Согласно статистике, постоянно или случайно изменяют своим женам около 70% женатых мужчин. Однако при этом, примерно 40% из них, даже при наличии постоянных любовниц, удается в течение многих лет, и даже десятков лет, скрывать от своих законных супруг факт измены, живя, фактически, на две семьи.

И нужно отметить, что такие мужчины, вопреки общепринятому мнению, совсем не «мучаются» от долгого сосуществования с «постылой женой». Все дело в том, что нередко жена вовсе не является «постылой» и мужчина действительно способен любить и быть искренне привязанным, как к жене, так и к любовнице.

Секрет мужской полигамии был раскрыт недавно западными биологами-антропологами. Как выяснилось, мозг человека располагает, помимо прочих, тремя различными системами, каждая из которых отвечает за развитие различных ощущений и чувств.

Так, существует отдельная система, которая позволяет человеку испытывать сексуальное желание к другому человеку.

Имеется в человеческом мозге еще одна система, благодаря которой у мужчин и женщин появляется желание «красивых», романтических отношений, нежности и ласки.

И также наличествует еще одна, отдельная система, отвечающая за формирование, собственно, чувства привязанности, по отношению не только к партнеру, но и к детям, родителям, друзьям, и так далее.

Данные системы могут действовать как одновременно, так и раздельно, и совсем не обязательно их действие должно быть направлено на одного человека.

Поэтому, как заявляют западные ученые, мужчина действительно может быть привязан к жене, и при этом – любить любовницу, что не помешает ему также испытывать сексуальное влечение еще к какой-нибудь женщине.

Впрочем, как отмечают исследователи, и женщинам не чужды подобные комбинации чувств, просто представительницы прекрасного пола являются менее смелыми и более консервативными во всем, что касается вопросов любви, привязанности, семьи и брака.

По материалам англоязычной прессы

 Исследователям из Медицинского колледжа штата Джорджия удалось выделить из яда пауков вещество, увеличивающее эрекцию, но действующее иначе, чем виагра.

Бразильские медики давно знают, что укус бразильского паука Phoneutria nigriventer приводит не только к боли и повышению давления, но и к длительной эрекции у пациентов. Американским ученым удалось выделить компонент яда паука, который отвечает за это явление. Новое вещество, являющееся пептидом, было протестировано на крысах, у которых оно вызывало увеличение кровяного давления в половом органе и эрекцию. Кроме того, оно вызывало увеличение концентрации оксида азота в пещеристых телах пениса.

Механизм действия вещества отличается от механизма действия виагры. Обычно сексуальное возбуждение вызывает выделение определенными нервными клетками оксида азота, который, в свою очередь, вызывает выделение так называемого cGMP. Это вещество позволяет заполниться кровью пещеристым телам, идущим вдоль пениса, что вызывает эрекцию.

В это время половой член может вмещать в 10 раз больше крови, чем в не эрегированном состоянии. Тем не менее, эрекция длится не вечно – происходит выделение другого вещества – PDE-5, которое расщепляет cGMP, что уменьшает эрекцию.

Известно, что такие препараты, как Виагра, блокируют именно действие cGMP – "тормоза" эрекции. Оказалось, что вещество из яда паука действует на более раннее звено – оно увеличивает концентрацию оксида азота в нервных клетках.

Впрочем, известно также, что около трети мужчин не восприимчивы к таблеткам, повышающим потенцию. Возможно, дело в нехватке тестостерона – мужского полового гормона, от которого зависит половая функция и сексуальное влечение.

После сорока лет в организме мужчины начинает снижаться количество тестостерона. Иногда бывает достаточно небольшой "дозаправки" тестостерона, и мужские успехи идут вверх самым заметным образом. Сегодня есть удобный и простой способ восстановить уровень тестостерона.

Кроме того, мужчинам, испытывающим ухудшение качества секса, рекомендуется пройти более глубокую проверку "мужского" здоровья. Например, несложный тест на ультразвуковом доплере покажет, связана ли проблема с ухудшением проходимости сосудов. Сейчас есть много средств, которые могут дать одноразовый результат, но при этом причина состояния не будет устранена и болезнь продолжит свое развитие. Совет опытного сексолога весьма полезен перед тем, как экспериментировать с приемом каких-либо таблеток.

Вот уже 15 лет russian>клиника SUN успешно восстанавливает потенцию без ограничений по возрасту и состоянию здоровья, лечит простатит, аденому простаты, а также венерические заболевания.

russian>Клиника SUN проводит бесплатные сексологические консультации в 8 городах Израиля, а также в режиме russian>on-line на сайте компании.

Дополнительную информацию можно получить по тел. 1800-321-123, 03-6962984, а также на сайте клиники russian>www.sun-clinic.co.il.

 "Женщина любит ушами, а мужчина….?" Только ли глазами? "Конечно нет!" – ответят вам мудрые от природы женщины, которые легко и играючи, даже не будучи красавицами, завоевывают любовь и внимание мужчин. "Конечно нет!" – ответят и психологи, занимающиеся вопросами различия полов.

Мы, женщины всегда точно знаем, каким должен быть мужчина: сильным, уверенным в себе и независимым. А значит, нечего с ним сюсюкать, изобретать комплименты и хвалить на каждом шагу. Вот тут-то мы и ошибаемся… Женщины, вооруженные постулатом о том, что путь к их сердцу лежит исключительно "через уши",то есть через комплимент, почему-то уверены, что мужчинам эта форма внимания совершенно ни к чему. На самом же деле 99 мужчин из 100, какими бы уверенными в себе они не казались, на подсознательном уровне просто-таки жаждут нашего одобрения.

Но, если для женщин комплимент – лишний повод покрасоваться, посмаковать пару лестных слов о себе любимой, то для мужчин это – повод к действию. И здесь комплимент обретает поистине магическую силу. Не нужно никакого приворотного зелья и заговоров: вовремя сказанный и грамотно оформленный комплимент способен самого последнего увальня превратить в Терминатора и самого заядлого Дон-Жуана навеки привязать только к одной юбке. А все потому, что наши сильные мужчины жить не могут без "подпитки" нашим одобрением и восхищением. Тем более, что комплимент, это вовсе не ложь. Это просто небольшое преувеличение достоинств. Или доброжелательная правда, сказанная вовремя.

Грамотно сказать комплимент – своего рода наука. Допустим, ваш ребенок никак не может решить простую задачку по физике. Как вы реагируете? Наверняка так: "Ну почему ты такой тупица! Ничего не можешь сделать сам!". А можно сказать иначе: "Милый, ты у меня такой умный, для тебя эта задачка – просто пустяк. Попробуй еще раз, у тебя обязательно получиться". И ведь действительно получается. То же и с мужчинами. Или вы говорите: "Ну надо же! Сам догадался пол на кухне помыть" или "Ну какой же ты у меня молодец, я только подумала, а ты уже сделал!" Разницу чувствуете?

Большое значение имеет и тон, которым вы произносите комплимент. Умиленно-детское сюсюканье цениться мужчинами намного меньше, чем, например, интимно пониженный голос, предназначенный ему одному.

Ни в коем случае недопустима и ирония, в которую мы, женщины не понятно почему часто облекаем похвалу, обращенную к любимому. "Милый, я и не подозревала, что ты так хорошо умеешь обращаться с дрелью: и стена цела и дырка на месте и пальцы целы!". Вас лично обрадовал бы такой комплимент? Согласитесь, что в таком виде это уже похоже на что-то прямо противоположное.

Еще одна распространенная ошибка: многие дамы перебарщивают с комплиментами, расточая их по поводу и без. Вероятно, они руководствуются одним из двух принципов: либо "кашу маслом не испортишь", либо "лучшее украшение мужчины – лапша на ушах". Оба эти постулата, может быть, и верны каждый в отдельности, но только не применимо к комплиментам. Их надо говорить только за дело. Иначе возлюбленный (если, конечно, он не круглый дурак) вскоре перестанет им верить и похвала потеряет свою магическую силу.

Чтобы комплимент "сработал" не помешает знать характер и привычки того, кому он предназначен. Очень важно определить для себя, оценка каких качеств наиболее значима для данного конкретного мужчины. Может быть, прибить гвоздь – для него дело обычное и привычное. А вот в ландшафтном дизайне он еще не настолько силен и то, что вы заметили его успехи в данной области для него крайне важно.

Но есть и общие закономерности. Например, для любого мужчины очень важна оценка его профессиональных качеств. Или сексуальных (но об этом, слава богу, женщины и сами давно догадались!). А, скажем, умение хорошо готовить – нет. Так зачем же хвалить за не подгоревшую яичницу, если можно подыскать другой комплимент. Например, какой он умный, какие у него руки золотые и т.п.

Мужчины обычно говорят комплименты женщине о ее красоте, умении готовить, принимать гостей, разводить цветы, то есть хвалят ее за чисто женские качества. Так и мы, женщины, должны помнить: комплименты мужчине стоит делать лишь оценивая его чисто мужские качества. Те, которые традиционно считаются мужскими.

Кстати, комплимент можно сделать и без слов, невербально. Достаточно в нужный момент просто дотронуться до руки любимого или посмотреть на него по особенному, улыбнуться… Ну этот-то арсенал нам женщинам знаком лучше, не так ли?

А хотите проверить какой у вашего возлюбленного характер? Тогда сделайте ему заведомо ложный комплимент. Ироничный человек, у которого все в порядке с чувством юмора, наверняка ответит той же монетой. Если он вспыльчив, прямолинеен и жизнь воспринимает в черно-белом цвете, то наверняка рассердиться, что его "принимают за дурака". Если же ваш возлюбленный искренне обрадовался вашему комплименту, то… Выводов может быть несколько, подберите себе сами любой из них.

Ну а если серьезно: в жизни так много моментов за которые можно и нужно хвалить любимого человека. А главное – придумывать ничего не надо, достаточно просто желания сделать ему приятное.

Поделись улыбкою своей

Задумывались ли вы когда-нибудь, как мы обычно узнаем о том, что чувствует человек, с которым мы общаемся, какие эмоции "кипят" у него в душе? Ну во-первых, конечно, по тому, что он сам сообщает о своих чувствах. Но все-таки это не главное. Прежде всего в оценке эмоций других людей мы ориентируемся на их мимику, в том числе, и на улыбку.

Мимика – это своеобразная и очень точная карта, по которой можно безошибочно и в любой момент "считать" состояние человека. И пусть на словах он вас уверяет, что у него все прекрасно, но даже мельчайшие мимические изменения его лица могут свидетельствовать о прямо противоположном и верим мы именно этому. Итак, мы узнаем о том, какие чувства испытывает человек в основном по тому, как эти чувства проявляются на телесном уровне. Если человек плачет или хмурится, то нам ясно, что у него что-то случилось; если улыбается, значит доволен и т.д. Но, оказывается, не все так просто…

Вот уже около ста лет психологи всего мира спорят на тему: что первично – эмоция или ее физическое проявление. Иными словами: мы улыбаемся потому, что нам весело или нам весело потому, что мы улыбаемся? Начало этому спору положил американский психолог Уильям Джеймс, который заявил: если отсечь от эмоции ее внешнее проявление, то от нее вообще ничего не останется, а наблюдаемые признаки есть не столько следствие эмоции, сколько ее причина.

Джеймс рассуждал так (прошу прощения у читателя за небольшой наукообразный экскурс): в ответ на изменение окружающих условий в организме человека безотчетно возникает рефлекторная физиологическая реакция. Сигнал об этой реакции организма поступает в центральную нервную систему, тем самым порождая эмоциональное переживание.

Эта на первый взгляд парадоксальная теория неожиданно нашла свой практический выход у прагматичных американцев. Свои знаменитые, взятые на вооружение не только в Америке, но и во всем мире выкладки блестящий знаток человеческих отношений Дейл Карнеги базирует именно на теории Джеймса. Карнеги сделал одно простое заключение: чтобы вызвать приятное переживание, надо вести себя так, словно оно уже наступило.

Как просто, не правда ли? Вам хронически не везет, фортуна повернулась к вам спиной и на душе скребут кошки? Гоните прочь уныние! Улыбайтесь! Улыбайтесь всегда и везде и вы на самом деле почувствуете себя жизнерадостным и полным сил. Тем более, что людям вообще свойственно безотчетно сторониться хмурых лиц, у каждого хватает своих проблем, чужие нам совсем ни к чему. А человек с оптимистичной улыбкой невольно притягивает к себе людей.

Книги Карнеги стали своего рода учебниками жизни, сводом правил поведения для миллионов американцев Политики и бизнесмены, торговцы и рекламные агенты ежеминутно улыбаются своим партнерам и клиентам. Если на лице американца не сияет типичный американский "смайл", то это выглядит по меньшей мере странно и непривычно. Невольно возникает сомнение: неужели улыбчивые американцы действительно более жизнерадостны и оптимистичны, чем мы с вами? Помогает ли им улыбка забыть о своих заботах? Похоже, что нет. Во всяком случае, многочисленные американские психотерапевты и психоаналитики не жалуются на недостаток пациентов.

Более того, именно они обнаружили, что сложившаяся манера скрывать свои переживания за дежурной улыбкой нисколько не смягчает душевную боль. Дело в том, что отрицательные эмоции столь же неотъемлемый и даже необходимый элемент человеческой жизни, как и эмоции положительные и их ни в коем случае нельзя игнорировать. Не давая проявиться негативным переживаниям, мы вовсе не избавляемся от них, а загоняем в глубину души, где они благополучно и накапливаются, ожидая своего рокового часа, чтобы вырваться наружу в виде неожиданного нервного срыва или, не дай бог, сердечного приступа.

Так значит, теория Джеймса не верна и выводы Карнеги, мягко говоря, поспешны и неэффективны? И да и нет – однозначного ответа на этот вопрос нет до сих пор, слишком противоречивы те данные, которыми располагают психологи, занимающиеся этой проблемой. Пока ясно одно: психологический механизм образования эмоций не так прост. Дело в том, что набор наших переживаний гораздо богаче и шире, чем спектр телесных реакций. Всем нам хорошо известно, что человек может дрожать от страха (по Джеймсу: "мы боимся, потому что дрожим". Но ведь бывает дрожь, вызванная, например, сильным гневом или сексуальным возбуждением. А слезы у нас могут вызвать не только горе или печаль, мы с таким же вдохновением плачем от злости, от чувства бессилия или от радости.

Немаловажную роль в телесном выражении наших эмоций играют так же культурные нормы. В Японии, например, проявление печали или боли в присутствии лиц боле высокого положения рассматривается как демонстрация непочтительности. Японец, выслушивающий выговор от начальства должен улыбаться, а у нас такое поведение сочли бы по меньшей мере дерзостью.

Оказавшийся в наших краях американец недоумевает: отчего русские так неулыбчивы? А у нашего человека, при виде американского "смайла" на все тридцать два зуба всякий раз просыпается сомнение в искренности такой улыбки. Широкая популярность в России бестселлеров Карнеги не может в одночасье изменить сложившихся национальных традиций в проявлении чувств. Мы привыкли считать, что выражение лица отражает подлинное настроение человека, а не скрывает его. Поэтому улыбка без очевидного повода кажется русскому человеку непонятной и даже неприятной. И таких примеров множество.

Но, с другой стороны, научно установлено, что люди, пребывающие в хорошем настроении гораздо более продуктивно справляются с интеллектуальными задачами. Был проведен такой эксперимент: двум группам испытуемых предложили решить сложную головоломку. При этом одной группе предварительно показали забавную кинокомедию, а другой нет. Как вы думаете, какая группа быстрее справилась с заданием? Та, которая предварительно получила своеобразный веселый "разогрев". Или еще один, весьма показательный эксперимент: испытуемых попросили оценить анекдоты и карикатуры, при этом все они должны были держать во рту карандаш.

Но одни получили указание удерживать его зубами, что чисто мимически вызывало некое подобие улыбки, а другие – губами, из-за чего лицо невольно приобретало суровое и угрюмое выражение. В результате первая группа оценила предъявляемые анекдоты и рисунки как гораздо более смешные. Получается, что соответствующее выражение лица, даже если оно было вызвано искусственно, сильно повлияло на общий эмоциональный настрой. Согласитесь – прекрасное подтверждение теории Джеймса.

Одно из бесспорных достоинств улыбки – это то, что она придает позитивное направление любому общению, улыбающийся человек просто кажется нам более симпатичным и располагающим к доверию. Но улыбка улыбке – рознь. Все дело в том, насколько она кажется нам искренней. Ученые, специалисты по выразительным движениям, насчитывают около двадцати вариантов улыбки, но далеко не все эти варианты располагают к общению. Человек, заставляющий себя улыбнуться, "натягивающий" на лицо дежурную улыбку, как правило, заботится лишь о том, чтобы придать соответствующее выражение губам, совсем забывая о верхней половине лица, в частности о глазах. И напрасно, потому что именно это позволяет нам инстинктивно отличить искреннюю улыбку от фальшивой. При настоящей, прочувствованной улыбке, приходят в движение мышцы, заставляющие наши глаза довольно щуриться.

А широко открытые глаза в сочетании с улыбкой вызывают у наблюдателя ощущение не только неискренности, но даже угрозы. И для этого есть своя эволюционная основа. У обезьян, например, обнажение зубов в сочетании с упорным рассматриванием партнера широко раскрытыми глазами – однозначный сигнал угрозы. И наоборот, кратковременное закрывание глаз – умиротворяющий элемент мимики. Может быть поэтому широкая улыбка далеко не всегда кажется нам искренней. В следующий раз, когда надумаете улыбнуться не забудьте об этом правиле.

И все же прав был Джеймс со своей теорией эмоций или нет? Можно попробовать поставить на себе небольшой эксперимент. Для этого вам понадобится зеркало, плохое настроение и, желательно, отсутствие в доме близких (чтобы они не забеспокоились при виде вашего "неадекватного" поведения). Итак, у вас крайне плохое настроение? Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Не пугайтесь, если ваша улыбка поначалу будет напоминать вам волчий оскал, попробуйте еще раз.

Ваша задача – удержать улыбку на лице не менее двух минут. Возможно, вы убедитесь, что по истечении этого срока улыбающееся лицо в зеркале покажется вам вполне искренним, а настроение волшебным образом измениться. В крайнем случае вы просто оцените комизм настоящего момента и, действительно, улыбнетесь от души. Главное при этом помнить, что проблема, вызвавшая ваше плохое настроение таким образом не исчезнет сама по себе и ее все равно придется решать, но в любом случае это лучше делать с оптимистическим настроем на удачу.

автор статьи – Елена Егорова

www.Beautytime.ru >www.Beautytime.ru

 Секс не только приятен и не только приносит необыкновенное чувственное наслаждение. Современные сексологи в один голос утверждают – секс еще и весьма полезен для здоровья. Как для мужского, так и для женского. Хотите быть здоровыми и жить долго – занимайтесь сексом.

И как можно больше. В любом возрасте и в любых удобных для вас позах. Не верьте тем, кто говорит, что это вредно. Вредно не заниматься сексом или заниматься им нерегулярно. В наш практичный век рассмотрим это занятие с чисто утилитарных позиций.

Секс – отличное снотворное. После встряски всего организма, полученного чувственного удовольствия, ласк и нежных слов мозг приходит в состояние покоя не только у мужчин, многие из которых сразу же засыпают, но и у женщин. Хороший секс избавляет от дневного перенапряжения – работа, семья, пробки – после которого мы и тянемся за вредным лекарством. Вместо приема снотворного займитесь лучше сексом. Крепкий сон гарантирован.

Секс прекрасное тонизирующее средство. Попробуйте заняться сексом утром вместо обычной и привычной зарядки. Это неверно, что потом вам будет трудно приступить к рабочему дню. Напротив. Хороший секс встряхнет вас, разомнет суставы, повысит тонус мышц, придаст гибкость телу. Это та же зарядка, только более приятная.

Занятия сексом хороши и для сердечно-сосудистой системы. Ритм сердца учащается, оно активнее гонит кровь по сосудам. Это своеобразная сердечная аэробика. Сердце можно тренировать, еще и получая удовольствие! Кроме того, занятия сексом улучшают так называемое "периферическое" кровообращение, препятствуя образованию варикозного расширения вен.

Способствует секс и увеличению уровня гормонов. Если люди живут регулярной половой жизнью, то уровень тестостерона и эстрогена в их организме несколько повышен. Тестостерон способствуют не только сексуальному возбуждению, но и укреплению костей и мышц, нормальной работе сердца. Увеличение уровня эстрогенов у женщин препятствует развитию сердечных заболеваний.

Секс снимает боль. Непосредственно перед оргазмом уровень эндорфинов повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это оказывает болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени

При всей полезности секса, не все люди могут поддерживать активную сексуальную жизнь из-за проблем здоровья или по психологическим причинам.

Помочь мужчинам и женщинам поддержать хорошую сексуальную форму, преодолеть возникающие трудности всегда готовы высококвалифицированные специалисты-сексологи сети russianклиник SUN. В клинике работают как мужские, так и женские сексологи, владеющие самыми современными методиками.

Здесь восстанавливают потенцию независимо от возраста и сопутствующих заболеваний, лечат преждевременное семяизвержение, добиваются увеличения частоты и продолжительности половых актов. Применяются специальные программы восстановления мужской функции для страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом, простатитом и другими урологическими заболеваниями.

Главное, не затягивать с лечением, пока расстройство не стало необратимым. Психологические консультации пар иногда помогают в таких проблемах, которые кажутся неразрешимыми.

Сеть russianклиник SUN проводит бесплатные ознакомительные консультации в отделениях клиники, расположенных в 8 городах Израиля, а также отвечает на вопросы в режиме faqon-line.

Дополнительную информацию можно получить по тел. 1800-321-123, 03-6962984, а также на сайте клиники russianwww.sun-clinic.co.il в разделе "Сексология".

  Последний раз вам было жарко в постели, когда в спальне сломался кондиционер? А после того как выключался свет, единственное, что срабатывало нормально, – это сигнал будильника?

Может быть, ваша супруга слишком часто докучает вам своими притязаниями определенного характера. Возможно, вам даже приходится вести себя в соответствии с супружескими обязательствами и делать то, чего вам, в действительности, не хочется и что не доставляет вам удовольствия. Значит ли это, что с вами происходит что-то неладное?

Если со своей постоянной партнершей вы совершаете половой акт два раза в месяц или реже, такую активность следует считать низкой. Но кто может определить, какая степень сексуального влечения может считаться желательной?

Снижение полового влечения только тогда нужно воспринимать как расстройство, когда из-за этого возникают проблемы, считают специалисты по вопросам сексуальной терапии. Это может быть несовпадением желаний партнеров или появлением у них ощущения, что нарушения их отношений происходят в связи со снижением полового влечения.

Если вы давно уже замечаете, что ваша интимная жизнь доставляет вам не радость, а приносит все новые и новые проблемы – начните их решать. Но если бы вы могли справиться с ними сами – проблем просто не возникло бы. Поэтому, чтобы не углублять их и не создавать новые – обратитесь в специалисту в области секса – лучшему из лучших, проверенному сотнями пациентов. Он не только выявит причины снижения полового влечения, не только займется устранением как психологических, так и физиологических проблем, но и порекомендует ряд простых на первый взгляд действий и упражнений, которые помогут привести вашу интимную жизнь в норму.

Вот некоторые из действий, которые помогут вам триумфально вернуться в большой секс.

Внесите новый элемент в сексуальные отношения. Почитайте руководство по сексу, попробуйте внедрить новые позы и приемы.

Не забывайте о роли физических контактов. Люди с пониженным половым влечением часто избегают выражения любых чувств в отношении своих партнеров. На самом деле, отсутствие контакта создает у партнера впечатление, что он является нежелательным и нелюбимым.

Нужно выражать свои чувства через поцелуи в щеку или губы, легкие прикосновения к рукам и плечам, поглаживание по волосам. Оба партнера нуждаются в демонстрации своих ласк, но при этом они должны понимать, что выражение их привязанности друг к другу необязательно должны служить сигналом для секса.

Почитайте что-нибудь на темы секса. Не надо закрывать глаза темными очками и прятать лицо в воротник пальто, украдкой разглядывая специфическую литературу в книжном магазине. Вы должны читать любовные романы и поэмы. Эротическая литература будет подпитывать и стимулировать ваше чувственное начало.

Посвятите один час пребыванию под душем. Поглаживайте свое тело мягкими и нежными движениями. Лучше это делать с помощью губки, чем обычной мочалкой. Принимайте ванны с солевыми растворами. Используйте свечи с легким благовонным ароматом.

Подключите пальцы рук. Выделите себе достаточное время для того, чтобы вместе со своим партнером получить удовольствие от прикосновения к телу. Однако при этом не нужно делать никаких искусственных усилий для полового акта и оргазма. Человек со сниженным половым влечением может прибегать к мастурбации в целях изучения ощущений, доставляющих ему половое удовлетворение, затем можно расширить сферу этих занятии – в виде взаимной мастурбации с партнером.

В дополнение к обучению технике чувственной стимуляции специалист по вопросам сексуальной терапии также предложит вам ряд других способов повышения полового влечения.

Теперь перейдем к главному вопросу – кто он – тот специалист, которому вы можете доверить самое интимное, что у вас есть – свою интимную жизнь?

На сегодняшний день самым глубоким подходом к пациенту отличается russianклиника Сан, никогда не начнет лечение, не определив причину проблемы и пути абсолютного избавления от нее.

Для этого в клинике используют аппаратуру, технологии лечения и лекарства, которые влияют на несколько факторов цепи сексуального нарушения мужчины: скрытые расстройства предстательной железы, гормональный сдвиг, "поломанные рефлексы", психологический порочный круг (случайная неудача потом воспроизводит сама себя снова и снова без возможности повлиять на нее силой воли). Для восстановления прежней функции требуется "раскрутить в обратном направлении" весь процесс "ослабевания" сексуальной функции, "починить" "поломанный рефлекс".

Успех russianклиники Сан – это результат трудолюбия всего коллектива профессиональных сексологов. Специалисты клиники, общий трудовой стаж которых составляет 120 лет, любят заниматься пациентом "вплотную", любят добиваться результатов – а для успешной работы и лечения больных им приходится постоянно учиться.

В russianклинике Сан пациентам возвращают способность "ходить" самостоятельно – без костылей-таблеток, стимулирующих сексуальное влечение, без страха упасть. В russianклинике Сан мужчине возвращают главное – способность быть мужчиной и оставаться им в любой ситуации.

Отделения клиники расположены по всей стране. Получить дополнительную информацию или записаться на прием можно по бесплатному телефону 1800-321-123 или 03-6962984, а также на сайте клиники